은퇴무기력 #노후시간관리 #하루루틴 #은퇴삶의질 #실버라이프스타일 #노년기목표설정 #퇴직후리듬찾기1 ⏳ 은퇴 후 무기력 탈출! “하루가 길기만 합니다…”많은 분들이 은퇴 후에 가장 먼저 느끼시는 감정 중 하나가 바로 ‘허무함’과 ‘무기력감’입니다.현역 시절에는 시간이 부족해 늘 분주하게 움직이셨을 것입니다.하루하루가 짧게 느껴지고, 주말도 잠시 쉴 새 없이 지나갔지요.하지만 막상 은퇴 후에는, 그 많던 일과 일정들이 사라지면서하루가 길게만 느껴지고, 시간은 늘어났는데 마음은 오히려 허전해지는 경우가 많습니다.“이렇게 살아도 되는 걸까?”“하루를 그냥 흘려보냈다는 생각이 자꾸 듭니다.”이런 마음이 드는 건 결코 이상한 일이 아닙니다.오히려 아주 자연스럽고, 누구나 겪게 되는 감정입니다.오늘은 그런 무기력함에서 벗어나,은퇴 이후의 시간을 주체적으로 설계하고삶의 리듬을 회복하는 방법에 대해 나눠보고자 합니다.은퇴 후 무기력함, 왜 생.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음
